健康新知

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市面書籍對坐月子期間食用水與鹽的看法

下表茲以金石堂網路書店販售的書籍中,搜尋關鍵字『坐月子』,所查詢出目前市面上販售關於坐月子的書籍。調查坐月子飲食中是否可以加入『水份』與『鹽份』的看法。下表所有著作皆肯定坐月子期間飲食中,可以食用『水份』與『鹽份』。  

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坐月子傳統迷思

『坐月子』是中國傳統社會裡,為了讓終年務農與忙碌家務的婦女,能在產後休養生息與恢復體力的重要習俗。早期社會物資匱乏,醫療觀念貧瘠,衛生設備不足,因此依各地民情風俗不同,   坐月子有許多迷思與禁忌,實是口耳相傳下的經驗法則。時至今日,隨著時代進步,醫療衛生環境與現代科技設備已經不同於以往,物資相對充裕且取得容易,坐月子遭遇到的問題跟農業社會婦女大不相同,傳統坐月子方法與禁⋯

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